¿ Cuales son las lesiones de suelo pélvico más frecuentes?

Las lesiones relacionadas con el suelo pélvico por las que hoy en día más pacientes acuden a nuestras consultas son las siguientes:

  • Incontinencia urinaria.
  • Prolapso vaginal.
  • Cicatrices y lesiones musculares ocasionadas durante el parto, accidentes o como secuela de procesos cancerígenos.
  • Traumatismos pélvicos.
  • Dolor pélvico crónico.
  • Lesiones nerviosas de la pelvis.
  • Enuresis infantil.
  • Hiperactividad vesical.
  • Dispaurenia (dolor durante las relaciones sexuales).
  • Incontinencia fecal.

 

¿ A quién afectan estas lesiones de suelo pélvico?

Puede ocurrir en personas de todas las edades aunque las que más se ven afectadas son las mujeres durante el embarazo, después del parto, tras la menopausia, también en hombres con problemas prostáticos y a jóvenes que realizan deportes de salto.

¿Cuales son los síntomas?

Si tienes una lesión de suelo pélvico puedes notar:

  • Perdidas de orina (pequeños escapes al toser o estornudar, perdidas de orina en reposo …)
  • Alteraciones en la función urinaria (orinar muchas veces en poco tiempo, no aguantar                                                                                 las ganas de orinar, dificultad al empezar la micción…)
  • Notar un bulto en la vagina que aumenta al hacer esfuerzos.
  • Sentir dolor en el periné durante las relaciones sexuales o en cualquier actividad de tu día a día.

 

¿Qué podemos hacer para prevenir o mejorar las lesiones de suelo pélvico?

 1. Evitar la obesidad, el estreñimiento, el acohol, el tabaco y el sedentarismo.

 2. Realizar ejercicios específicos en las etapas de mayor riesgo para el periné:

–  Embarazo

Postparto

Menopausia

– Tras un traumatismo o cirugía en esta zona.

– Antes de iniciar una actividad deportiva con impactos.

3. Acudir a un fisioterapeuta especializado que valore tu suelo pélvico, el corsé estabilizador y la             postura global de tu cuerpo.

4. Recibir tratamiento específico de manos de un fisioterapeuta  en caso de padecer alguna disfunción de suelo pélvico.

 

Ante cualquier duda puede consultar a nuestros fisioterapeutas especializados en este área que le darán las indicaciones oportunas.

 

incontinencia urinaria- la laguna

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