Prevenir el aumento de miopía.

3 pautas fáciles de realizar:

  • Cuando se está trabajando ante una pantalla es imprescindible que cada 20 minutos se realice un descanso de 20 segundos mirando algún objeto a 20 pies (unos 5 o 6 metros). Así permitimos al ojo descansar y que se relaje  evitando problemas como la fatiga visual.
  • Pasar más tiempo al aire libre durante todo el año. Además, tanto niños como adultos deben proteger su visión de los rayos solares.
  • Controlar la posición al sentarse y al leer, así como la luz que recibe, para evitar forzar el ojo y que esté sometido a un esfuerzo para el que no está preparado.

Cualquier otra duda consulta con nuestro oftalmólogo.

 

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