• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Before Header

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
        922 100 313

Centro Médico Massana

Centro de Especialidades Médicas en Tenerife

MENUMENU
  • Inicio
  • Quiénes somos
  • Servicios
    • Servicios Médicos
      • Alergología
      • Análisis clínico
      • Cardiología
      • Cirugía plástica, estética y reparadora
      • Ginecología y obstetricia
      • Endocrinología
      • Fisioterapia
      • Medicina estética
      • Medicina general
      • Neurología
      • Nutrición y dietoterapia
      • Oftalmología
      • Psicología
      • Podología
    • Otros servicios
      • Ecografía prenatal de Alta Definición (4d/5d)
      • Estética de cabina
      • Tratamientos estéticos pos parto
      • Rehabilitacion pos parto
      • Preparación al parto
      • Masajes
      • Terapia Sacro Craneal
    • Actividades dirigidas (Gimnasio)
      • Yoga
      • Yoga para embarazadas
      • Hipopresivos
      • Rehabilitacion pos parto
  • Cursos
  • Blog
  • Seguros Médicos
  • Contactar
MENUMENU
  • Inicio
  • Quiénes somos
  • Servicios
    • Servicios Médicos
      • Alergología
      • Análisis clínico
      • Cardiología
      • Cirugía plástica, estética y reparadora
      • Ginecología y obstetricia
      • Endocrinología
      • Fisioterapia
      • Medicina estética
      • Medicina general
      • Neurología
      • Nutrición y dietoterapia
      • Oftalmología
      • Psicología
      • Podología
    • Otros servicios
      • Ecografía prenatal de Alta Definición (4d/5d)
      • Estética de cabina
      • Tratamientos estéticos pos parto
      • Rehabilitacion pos parto
      • Preparación al parto
      • Masajes
      • Terapia Sacro Craneal
    • Actividades dirigidas (Gimnasio)
      • Yoga
      • Yoga para embarazadas
      • Hipopresivos
      • Rehabilitacion pos parto
  • Cursos
  • Blog
  • Seguros Médicos
  • Contactar

Hipopresivos

Estás en esta sección: Home / Servicios / Terapias Naturales / Hipopresivos

Centro Médico Massana te enseña a realizar los ejercicios Hipopresivos que aportan tantos beneficios para tu cuerpo.

El Método Hipopresivo fue creado para ayudar a profesionales de actividades físicas a evitar osteoporosis, problemas cardiovasculares, etc. y además para aumentar su rendimiento.

YouTube

El vídeo que puedes ver a continuación se encuentra alojado en YouTube, propiedad de Google.
Al reproducir el vídeo, podrían enviarse algunos datos a sus servidores y estarías aceptando.
las condiciones y políticas de privacidad de Google.

Ver el vídeo

Se trata de ejercicios para reforzar la faja abdominal, reducir la cintura, evitar lumbalgias, prolapsos e incontinencia urinaria.

Beneficios de los Hipopresivos

    • Reduce la cintura: al contraer la faja abdominal, los ejercicios Hipopresivos reducen la cintura, ya que al realizarlos, el abdomen modifica su postura de manera involuntaria y sin esfuerzo. Esto produce un abdomen más plano y duro.
  • Soluciona y previene la incontinencia urinaria:  el suelo pélvico se fortalece y se recoloca la vejiga, ayudando a eliminar la incontinencia urinaria incluso en mujeres de edad avanzada.
  • Los mejores ejercicios para el Pos-parto: reducir la cintura, endurecer el abdomen y reforzar el suelo pélvico (evitando la incontinencia urinaria) son ejercicios perfectos para recuperarte después del parto.
  • Disminuye el dolor de espalda: al disminuir la presión en la zona, las vértebras se separan y descomprimen, por lo que las lumbalgias y otros dolores de espalda tienden a desaparecer.
  • Mejora la función respiratoria: la realización de estos ejercicios fortalece los músculos inspiradores y espiradores, por lo que mejora la captación del oxígeno y ayuda a eliminar problemas como el asma.
  • Previene hernias: estos ejercicios aumentan el tono muscular de la faja abdominal, evitando que haya un aumento de presión por realizar esfuerzos, deportes, tos, etc. De esta manera se evita que surjan hernias abdominales, discales, umbilicales, vaginales, etc.
  • Mejora la postura y el equilibrio.
  • Aumenta el rendimiento deportivo.

Primary Sidebar

Contacta con nosotros

  • Indícanos, mediante qué medio prefieres que nos pongamos en contacto contigo para responder a este formulario.
  • Este campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios.

Footer

Servicios médicos en Tenerife

Especialidades médicas en Tenerife

Servicios para embarazadas en Tenerife

Servicios estéticos en Tenerife

Terapias naturales en Tenerife

Dónde encontrarnos

Centro médico en San Cristóbal de La Laguna – Tenerife

Av. de los Menceyes, 43,
38205 San Cristóbal de La Laguna,
Santa Cruz de Tenerife

Fondos Feder

Contacta con nosotros

Teléfono: 922 100 313

Formulario de contacto

O escríbenos en nuestro chat de atención directa, pulsando el icono de diálogo que encontrarás en la esquina inferior derecha.

Redes sociales

Facebook

Instagram

YouTube

Centro de Especialidades Médicas Massana S.L.U. - Aviso legal, privacidad y cookies - Gestionar mi privacidad en esta web